OKTOBER 2025




01.10.2025

der zucker ist noch präsent.

das insulin hat auf die haxn noch nbitzli heftiger reagiert als beim siedfleisch.

einfach immer vollgas das insulin nach dem zucker











2tausend kalorien 4tausend kalorien

hauptsache eier und karnivall

nüsse und intervall











80h sind drei tage insulin low. und 4tausend kalorien











der fuss ist ziemlich solid. die rechte schulter schmerzt bei jedem atemzug. morgen nochmal haxe wenn verfügbar und das dann diesmal hinterher mit linsen deckeln im dritten gang.




02.10.2025

der zucker ist noch präsent.




03.10.2025

rind und dann wieder zucker keine 300gramm das insulin und die schultern haben sich beruhigt.


paar tage rind und dann bin ich ausserdem noch sehr gespannt auf einen nöien jod boost. dann zucker











13.05.2020 frau steinfeld muss auf die nächste gurke warten.











falsche pässe echtes geld


Die ESA fordert mehr Transparenz bei Abrechnungen und Vermögensverwaltung,











scheinbar erholt sich meine visage nach dem autophag nur zaghaft möglich.











saftig




04.10.2025

kickstart montag


dann doppeltes rintervall für flexibleres gewebe

ganz ohne rind erst wenn der fuss gut ist.

jod eventuell zucker




sehr zäh











wolf immer nur schafriss all die informationen welche gesammelt wurden in den letzten zehn jahren gehen wieder verloren in den diskussionen.

höite glauben nicht mal mehr kleine kinder dass der wolf rumlöift und alte grossmütter frisst.


die information schon wieder verloren.











so richtig schön schläimen auf dem instrument jojo ma ein cellist ohne berührungsängste











ich hör nur screws und pretty


alibi












viel besser




05.10.2025

mehr rind




06.10.2025

mehr methionin












mehr kreatin












mehr jod












fasten kreatin dann doch wohl auch ein grund für die vegane vorbereitung ohne zucker

Wenn man die Einnahme von Kreatin stoppt, dauert es etwa 4-6 Wochen, bis sich die Muskelwerte wieder normalisiert haben, wobei der Rückgang in den ersten Wochen am schnellsten ist.

ende oktober


vielleicht nicht












schwanz first


( rind )












die hose lebt.












voressen nennt sich im coop ragout aha.


sonst dann halt plätzli


hauptsache zäh


und jod












falsche papiere echtes geld




07.10.2025

zart

zäher












dylan hat den nobelpreis mit einem album gewonnen.

obama hat den nobelpreis mit einer rede gewonnen.












so eine grosse frau




08.10.2025

wie sehr ich gerne eis tee bechern möcht. mit eis




paar monate rind












mund trocken

Wenn man die Einnahme von Kreatin stoppt, dauert es etwa 4-6 Wochen, bis sich die Muskelwerte wieder normalisiert haben, wobei der Rückgang in den ersten Wochen am schnellsten ist.

immerhin bleibt bisher die lunge verschont.


wasser




09.10.2025

kuh getroffen.












morgen jod


rind ist für kreatin sicher besser geeignet als schwein. keine kapseln












sollten wir den zucker vergessen.




10.10.2025

undhopp konnt höite wieder stehen bei den vorbereitungen fürs morgenessen.

in den socken












aber er lauschte ver- gebens in die vom Krähen der Hähme,


vom Krähen der Hähne,












das leben ist zu kurz für bücher












oneplus ist mit












die reggea version von plüsch

er lacht.

und schaut mich an.

ob da wohl noch mehr kommt.

so wie kuno mit züri west in deutschland.

wann kommt der nächste witz.

Wir sind nur hier wegen der Gewalt


arno gruen diagnostiziert schizophrenie.












«Ocean’s 14»












schafspelz




11.10.2025

schlechter tag

schlechte nacht

morgenessen












jod war enttäuschend und auch das fasten dreimonatiges intervall.




12.10.2025

come rain come shine

morgenessen












wenn dann das nachtessen verschlafen. am doppelt linsen tag


nie mehr jod nie mehr fasten












Bereits ein Anstieg der lokalen Hodentemperatur um nur 2 Grad kann die Testosteronproduktion messbar senken.


Hoden sind wichtig für eine Erektion, aber nicht direkt, sondern indirekt über das Hormon Testosteron, das sie produzieren. Testosteron trägt zur sexuellen Lust bei und ist für die Spermienbildung unerlässlich,




13.10.2025

morgenessen

in socken












ich hab das album verpasst.




dokumentiert die transition des fu vom kalt zum warmduscher ganzgut.


ich mags kreidebleich.












es geht wie.












cigarette perfume Half-dead,












sehr knorplig

geschmacklich wesentlich bedöitungsloser

überhaupt kein vergnügen


wunderbar




auch die zweite ladung immernoch in klarem wasser.

ist vielleicht hund.












bitzli aufrüsten












sie ist mein alibi.












mehr alibi geht schon.












härter länger öfter


kann ich den ganzen tag lang machen.












der wind ist kühl wie eiswürfel. die böime sehen aus wie pfirsich eistee.












das testosteron noch nicht was es mal war.




14.10.2025

morgenessen




knorpelkollagen muskelkollagen kollagen ist nicht kollagen. ich brauch muskelkollagen. ich argumentiere glücklich.


Knorpel ist eine spezielle Art von Bindegewebe, die durch spezialisierte Zellen (Chondrozyten) und eine extrazelluläre Knorpelmatrix besteht.

Es ist ein gefäßloses, aber elastisches Stützgewebe, das Funktionen wie die Stütz-, Gelenkflächen- und Stoßdämpfungsfunktion im Körper übernimmt. Das Bindegewebe, das den Knorpel umgibt, wird als Perichondrium bezeichnet

Perineurium Epineurium

und versorgt den Knorpel mit Nährstoffen, da dieser keine eigenen Blutgefäße besitzt.

Ja, in einem Nerv verlaufen Blutgefäße, um die Nervenzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen.

Ja, Muskeln sind von Blutgefäßen durchzogen,

Das Bindegewebe, das Muskeln umgibt, wird als Faszie bezeichnet. Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz und umhüllen Muskeln, aber auch Organe, Knochen und Nerven. Sie dienen der Stützung, der Kraftübertragung und dem Schutz.

Eine ungesunde Ernährung begünstigt, dass deine Faszien verkleben. Besonders tückisch sind säurebildende Lebensmittel, zu denen alle tierischen Nahrungsmittel zählen (Fleisch, Milch, Eier). Wenn der Körper sie verstoffwechselt, entsteht Säure. das kann osaft auch.

Glucosamin hat keine direkte Verbindung zu Epineurium und Perineurium.

Glucosamin und Chondroitin: Natürliche Bestandteile des Knorpels,


ich mag mein ragout voressen.

hauptsache zäh












dann fröi ich mich wieder aufs jurasel jod.












relativ grosse oberweite




15.10.2025

TIEFPREIS


auch bitzli zäh




war anstrengend.












PANTONE Black Beauty


das oneplus war nicht parfümiert.












unkomplizert und gierig der kleine zwerg


unkompliziert und gierig der kleine wicht




mein bisher einziges sfv spiel


12.10.1994: Zum Auftakt der EM-Quali 1996 treffen sich die Schweiz und Schweden im Wankdorf. Beide Teams sind im Hoch: Die Nati hat im Sommer in den USA an ihrer ersten WM seit 28 Jahren die Achtelfinals erreicht, «Tre Kronor» sich gar sensationell Platz 3 gesichert.












bond girl












das schwein hat ziemlich lange dicht gehalten. aber der knorpel hat mich auseinander genommen. mehr schwein


aber nicht so viel wie letztmal












verlängern mit monteiro.












die kapitäns binde












ich werd bald wieder sitzen können.












nein anders












noch ein halsabschneider


Anfang Dezember führte Scharaa als Kopf der islamistischen Gruppe Haiat Tahrir al-Scham eine Rebellenallianz an, die Assad stürzte. Dieser floh daraufhin nach Russland,












Die Schilddrüse kann bei guter Versorgung etwa 10 Milligramm (mg) Jod speichern, was für 3 bis 6 Monate ausreichen kann.




daher waren die erfahrungen nach über zwei monate auch besser als jene darunter mit 16000mg.

rechnerisch ich bin mit 100mg extrajod täglich gut bedient. höchstens viermal jährlich

killt aktuell meine homone. ruiniert akutell meine ruhe phase.

weniger jod




16.10.2025

und dann ist plötzlich auch schweins voressen eine option. linsen mehr intervall weniger voressen TIEFPREIS


die regale sind nie leer.












ich fühlt mich derzeit bereit für mehr autophag. hätt ich nicht knorpel und konserten intus.


01.10.2025 80h sind drei tage insulin low.

und schweinlinse rind woche

und linse woche

und 80h sind drei tage insulin low.




es mag der genesungsprozess vielleicht tatsächlich nicht an der leber vorbei führen.